A looksmaxxing az elmúlt években a kisebb internetes közösségekből gyakorlatilag bekerült a mainstreambe. Az arcformához illő frizura, a bőrápolás, az alacsonyabb testzsírszázalék, a nyak edzése, a jobb öltözködés, a fogápolás, […]
Szerző: Dávid
Miért nem tart olyan sokáig a kemény rágógumik íze?
A Funkcionális rágógumiknál van egy sajátos kihívás. Minél nagyobb keménységet szeretnénk elérni, annál nehezebb közben azt is biztosítani, hogy az intenzív íz hosszú ideig megmaradjon rágás közben. Ezért előfordulhat, hogy […]
Mi történik, ha abbahagyod a rágóizmok edzését?
Ha több hónapon keresztül rendszeresen edzel az edzőteremben, majd teljesen abbahagyod, az izmaid nem maradnak örökké ugyanabban a formában. A rágóizmokra is hasonló elv érvényes. Ha rendszeresen terheled őket, és […]
Mewing, rágás és a nyelv helyes tartása. Mi a különbség közöttük?
A mewingot, a rágást és a helyes nyelvtartást az interneten gyakran egy kalap alá veszik. Pedig nem ugyanarról van szó. A rágás a rágóizmok aktív munkája. A mewing és a […]
Miért terheli kevésbé a modern étrend a rágóizmokat, mint régen?
Nézd meg, miből áll manapság egy átlagos étrend. Péksütemények, tészták, kásák, puha húsok, joghurtok vagy különféle feldolgozott élelmiszerek. A modern ételek jelentős része komolyabb rágás nélkül is könnyen elfogyasztható. Nem […]
A 4 leggyakoribb hiba a rágóizmok erősítése során
A rágóizmok erősítése alapvetően egyszerű. Az izom ellenállást kap, dolgoznia kell, majd fokozatosan alkalmazkodik a terheléshez. A probléma ott kezdődik, hogy sok srác rendszer nélkül kezd el edzeni. Az első […]
Miért nem mindig a legkeményebb rágógumi a legjobb?
A keményebb rágógumi nem jelent automatikusan jobb eredményt A Funkcionális rágógumik esetében könnyű így gondolkodni: minél keményebb a rágógumi, annál jobb az edzés. A gyakorlatban azonban ez nem ennyire egyszerű. […]
Miért befolyásolja a hidratáltság az arc megjelenését jobban, mint gondolnád?
Nem csak a zsír, hanem a víz is befolyásolja az arcot Sok srác azt gondolja, hogy ha az arc puhának, szélesnek vagy kevésbé kontúrosnak tűnik, akkor az automatikusan zsírt jelent. […]
Az alvás fontossága mint eszköz az „glow up”-hoz a looksmaxxingban
Hogyan befolyásolja az alvás a looksmaxxingotSok srác csak az edzőtermen, a skincare-en, a frizurán és a testzsírszázalékon keresztül foglalkozik a külsejével. Mindez fontos, csakhogy sokan figyelmen kívül hagynak egyet a […]
Miért nem elég a „normál rágógumi” az éles jawline felépítéséhez?
Miért nem elég a normál rágógumi a jawline-edzéshez? Sok srác egy dolgot beszél be magának. Ha sokat rágok sima rágógumit, annak elégnek kell lennie a jawline-edzéshez. Elsőre logikusnak hangzik. Hiszen […]
