Nagyon meglepő volt számunkra, hogy az évek során elért rendkívül pozitív eredmények, izomnövekedési tanulmányok, kutatások és minden korosztálynak nyújtott segítség ellenére az interneten és a közösségi médiában továbbra is irreális és eltúlzott mítoszok keringenek – nemcsak a rágóizmokról. Amit a cégek és influenszerek továbbra is elkövetnek, hogy elnyerjék követőik figyelmét, az a félretájékoztatás vagy a tények manipulálása a saját termékeik és szolgáltatásaik érdekében. Ezzel azonban megfosztják rajongóikat az igazságtól, és eltorzítják az értékrendjüket, véleményüket, amelyek aztán tovább terjednek. A mítoszok azonban azért vannak, hogy megcáfoljuk őket. Ezért bemutatunk 3 mítoszt a rágóizmok edzéséről, amelyek egyáltalán nem igazak, mégis sokan hisznek bennük.
„Ez veszélyes”
Az egyik leggyakoribb tévhit, amely az emberek között terjed, az a feltételezés, hogy a rágóizmok edzése veszélyes lehet a fogakra, az állkapocsra vagy az általános egészségre. Ez a mítosz azonban elsősorban a félreértésekből és a nem megfelelő vagy gyenge minőségű eszközök használatából ered. Ha helyesen, megfelelő eszközökkel és technikával végzik, a rágóizmok edzése nemcsak biztonságos, hanem kifejezetten előnyös is lehet.
A modern eszközök, mint például a minőségi termékeink – Jawdefiner vagy funkcionális rágógumik – úgy lettek kialakítva, hogy biztonságosan használhatók legyenek a szájban. Élelmiszer-minőségű szilikonból készülnek, amely nem károsítja a fogzománcot vagy az ínyt. Keménységük és tartósságuk pedig úgy van kialakítva, hogy hatékony edzést biztosítsanak a túlzott megterhelés kockázata nélkül.
Ha össze kellene foglalni, miért érdemes edzeni, akkor azt mondanánk, hogy a rágóizmok erősítése kiemeli az állkapocs kontúrjait, küzd az evolúciós gyengüléssel, amelyet a puhább ételek okoznak, javítja az arc vérkeringését és még sok más előnyt nyújt.
„Nem javítja az arc megjelenését”
Egy másik gyakori mítosz az a feltételezés, hogy a rágóizmok edzése nincs hatással az állkapocs formájára és kontúrjaira. Az interneten gyakran állítják, hogy a rágóizmok erősítése nem emeli ki az állkapcsot, és hogy az ilyen termékek csupán marketingtrükkök. Az igazság azonban teljesen más – ha megfelelő eszközöket használsz és helyesen edzel, az állkapocs javulása nemcsak lehetséges, hanem tudományosan bizonyított is.
Az állkapocs formáját és szilárdságát nagymértékben befolyásolják az azt körülvevő izmok. Ugyanúgy, mint a test más izmai, a rágóizmok is reagálnak a rendszeres és célzott edzésre. Ha ezeket az izmokat erősíted, feszesebbé válnak, ami hozzájárul a meghatározottabb állkapocsvonalhoz. A rágóizmok a test legerősebb izmai közé tartoznak, és a rendszeres terhelés erősíti őket. Kutatások azt mutatják, hogy a célzott rágás növelheti az izomtónust és elősegítheti a hipertrófiát (izomnövekedés). Ez azt jelenti, hogy a megfelelő termékek használata valóban javítja az állkapocs kontúrját. Ahogy az edzőtermi edzésnél, itt sem várhatsz csodákat egyik napról a másikra. A minőségi termékek rendszeres használata látható eredményekhez vezet, feltéve, hogy a technika helyes és az edzés következetes.
„Elég, ha kemény ételeket vagy hagyományos rágógumit eszek…”
Az utolsó mítosz azt állítja, hogy elég bármit rágni, ami keménynek tűnik, és az eredmények megjönnek. Ez a mítosz széles körben elterjedt, és elsőre logikusnak tűnhet. Miért fektessünk be speciális termékekbe, ha egyszerűen lehet rágni ételt vagy hagyományos rágógumit? Az igazság az, hogy a véletlenszerű vagy nem megfelelő eszközök több kárt okozhatnak, mint hasznot.
A speciális termékek, mint a Jawdefiner, úgy lettek kialakítva, hogy egyenletesen osszák el a nyomást a fogakon és az állkapcson. A véletlenszerű tárgyak viszont kiegyensúlyozatlan nyomást hozhatnak létre, ami túlterheli az állkapocsízületeket, fájdalmat vagy akár problémákat, például temporomandibuláris ízületi diszfunkciót (TMJ) okozhat. A hagyományos rágógumik vagy más rögtönzött megoldások nem biztosítanak elegendő ellenállást a rágóizmok edzéséhez.
A Funkcionális Rágógumik és a Jawdefinerek úgy lettek kialakítva, hogy progresszív terhelést biztosítsanak, amely hatékonyan erősíti az izmokat, hasonlóan a súlyzókhoz a test más izmainak edzésekor. Keménységüket a több ezer vásárló visszajelzései alapján többször optimalizálták, hogy mindenki megtalálja a számára megfelelő Jawdefinert.
Ezzel összefoglaltuk a rágóizmok edzéséről szóló három leggyakoribb mítoszt. Ha szeretnéd látni mások valódi eredményeit, itt hagyunk egy linket a legújabb Funkcionális Rágógumikhoz. Győződj meg róla te is!
