Funkcionális rágógumik és egészségügyi kockázatok
A Funkcionális rágógumikkal kapcsolatban az egyik leggyakoribb kérdés teljesen egyértelmű. Nem károsítják a fogakat? Nem terhelik meg az állkapocsízületet? Nem jelentenek túl nagy terhelést a száj számára?
Jogos ezeket megkérdezni. Ha valami érezhetően keményebb, mint egy klasszikus rágógumi, sokan automatikusan azt feltételezik, hogy rosszabb kell legyen a fogaknak és az állkapocsnak is. Csakhogy éppen itt keletkezik sok felesleges aggodalom.
Különbséget kell tenni aközött, ami kemény, és aközött, ami csak feszesebb és szívósabb. És különbséget kell tenni a normális izomterhelés és a túlzás között is, ami már nem tesz jót a testnek.
Fogak
Kezdjük a fogakkal.
A mi Funkcionális rágógumijaink ugyan érezhetően feszesebbek, mint a klasszikusak, de nem kemények a szó valódi értelmében. És ez nagyon lényeges különbség. Nem olyan kemények, mint egy nyalóka, kemény cukorka, jég vagy egy csont a húsban. Ezek azok a dolgok, amelyeknél a fog kemény anyagba ütközik, és éppen ott alakul ki a valóban nagyobb sérülésveszély.
A Funkcionális rágógumi esetében valami másról van szó. Azért feszesebb, mert a gumialap más állagú és kisebb a víztartalma. Szívós. Ez azt jelenti, hogy rágás közben nagyobb ellenállást fejt ki, de továbbra is rugalmas anyagról van szó, amely nyomás alatt alkalmazkodik. A fogak tehát nem valami élesbe vagy merevbe ütköznek. A nyomás a rágógumiba megy, amely együtt dolgozik az állkapocs mozgásával.
Éppen ezért nem lehet azt mondani, hogy a Funkcionális rágógumik önmagukban nagyobb fogkárosodási kockázatot okoznának, mint más ételek normál rágása vagy a klasszikus rágógumik. Ha valakinek egészségesek a fogai és normálisan használja őket, nincs ok úgy tenni, mintha valami extrém dologról lenne szó.
Állkapocsízület
A második leggyakoribb aggodalom az állkapocsízület.
Itt teljesen őszintén kell beszélni. Ha valami feszesebbet rágsz, a rágóizmokra jutó terhelés nő. És ha nő az izmok terhelése, nő az állkapocsízület környékének munkája is. Ezt nem lehet elkerülni. Pontosan így működik bármilyen edzés. Ha lábra edzel, nem csak az izmokat terheled. A térdeket, bokákat, tapadási pontokat és az egész környező területet is terheled. A rágóizmoknál ugyanez a helyzet.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy ez rossz. Épp ellenkezőleg. Az ízületekre és a környező struktúrákra jutó bizonyos terhelés a mozgás és az edzés normális része. A test erre van felépítve.
Tehát önmagában az a tény, hogy a Funkcionális rágógumik jobban terhelik az állkapocs területét, mint egy klasszikus puha rágógumi, még nem jelent automatikusan kockázatot. Ez csak azt jelenti, hogy úgy működnek, ahogy kell. Nagyobb ellenállásra készültek, és ezzel együtt a rágóizmok nagyobb aktivációjára.
A legnagyobb probléma nem a rágógumi. Hanem a túlzás
Pontosan itt dől el az egész érvelés.
Sokan nem arra keresik a választ, hogy a termék biztonságos-e normál használat mellett. Inkább egy szélsőséget képzelnek el. Hogy valaki nagy mennyiségű Funkcionális rágógumit rág naponta, minden nap, hosszú hónapokon át, pihenés nélkül, ész nélkül és a saját teste jelzéseinek figyelése nélkül.
És igen, ott már ütközhetsz problémába.
Mint bármely más izomnál, itt is igaz, hogy a testnek ésszerű terhelésre és regenerációra van szüksége. Ha hosszú távon pihenés nélkül túlterheled az állkapcsot, megjelenhet fáradtság, feszülés vagy diszkomfort. Ez azonban nem bizonyíték arra, hogy a rágógumik rosszak. Ez annak a bizonyítéka, hogy valaki rossz megközelítést alkalmaz.
A Funkcionális rágógumikat tehát nem egész napos tevékenységként kell kezelni. Úgy kell tekinteni rájuk, mint egy eszközre, amelynek megvan a maga helye és mennyisége. És éppen akkor működnek optimálisan.
Kinek nem biztos, hogy megfelelő
A Funkcionális rágógumik esetében is igaz azonban, hogy nem teljesen ideálisak mindenki számára. Ha jelenleg fájnak a fogaid, vagy megrepedt egy fogad, jobb először ezt a problémát megoldani, és csak utána foglalkozni a feszesebb rágógumi rágásával. Ugyanez igaz az állkapocsízületre is. Ha kattog az állkapcsod, fáj már normál étel rágásakor is, feszülést érzel a fülednél, vagy tudod, hogy krónikus ízületi problémád van, ezt kell először kezelni.
Nem arról van szó, hogy önmagukban veszélyesek lennének. Arról van szó, hogy ha ezen a területen már eleve van egy meglévő problémád, a nagyobb terhelés ronthat rajta. Ilyen esetben sokkal ésszerűbb először rendbe tenni a fogakat vagy az állkapcsot, és csak utána foglalkozni a rágóizmok edzésével. Pontosan ez az a pillanat, amikor józan észt kell használni, és nem minden kellemetlenséget úgy kezelni, mint valamit, amit egyszerűen át kell rágni.
Hogyan van ez tehát valójában
Ha teljesen egyenesen összefoglaljuk, a válasz egyszerű.
A Funkcionális rágógumik nem kemény, veszélyes tárgyak, amelyek tönkretennék a fogaidat. Feszesebbek, szívósabbak és nagyobb ellenállást hoznak létre rágás közben. Ez a céljuk. Egészséges fogak és normál használat mellett nincs ok mumust csinálni belőlük.
Ugyanez igaz az állkapocsízületre is. A nagyobb terhelés a rágóizmok edzésének alap része. A kockázat csak akkor nő, ha valaki elkezdi túlzásba vinni, vagy hogyha már eleve fennálló problémái vannak az állkapcsával vagy a fogaival.
A weboldalon mindent megtalálsz, amire szükséged lehet, ha részletesebben meg szeretnéd nézni a Funkcionális rágógumikat. Ha szeretnéd látni más srácok eredményeit és azt, hogyan használják őket, azt is megtalálod ugyanott.
